Рита Зотова · практикумы

Практикумы на 28 дней про самооценку, отношения, деньги и жизнь после расставания. Каждый день одно небольшое действие минут на десять, воркбук для чтения и печати и сопровождение в Telegram-боте.

Перейти в Telegram-бот

Практикумы на 28 дней

Обложка практикума «Вернуть себя»

Вернуть себя

28 дней, каждый день одно небольшое действие, минут на десять. У каждой из четырёх недель своя тема: увидеть, сколько тебя уходит на других, вернуть себе место в собственном дне, сказать короче и выдержать ответ, сделать то, что откладывала. В воркбуке 28 практик и место для записей.

  • Станешь увереннее в себе и почувствуешь: твоя ценность не зависит от того, сколько ты сделала для других
  • Скажешь «нет» коротко, без оправданий, и выдержишь чужую обиду
  • Перестанешь ругать себя за каждую ошибку
990 ₽воркбук, шаг на каждый день в Telegram-боте, один письменный разбор твоей ситуации
1 990 ₽то же плюс личная консультация в любой момент за 28 дней и итог на 28-й день
Обложка практикума «Рядом с ним и с собой»

Рядом с ним и с собой

28 дней, каждый день одно небольшое действие, минут на десять. Начинаешь с точки отсчёта, дальше у каждой недели своя тема: увидеть ваш круг, сказать прямо, вернуть расстояние и свою жизнь рядом с ним, остаться при своём. Внутри готовые слова для разговора. План не требует ни уходить, ни оставаться.

  • Почувствуешь свою ценность и вернёшь ровный ритм рядом с ним, без качелей от его настроения
  • Попросишь о внимании одной понятной фразой, без упрёков и намёков
  • Когда меняешься ты, меняется и его реакция: часто он снова становится ближе
990 ₽воркбук, шаг на каждый день в Telegram-боте, один письменный разбор твоей ситуации
1 990 ₽то же плюс личная консультация в любой момент за 28 дней и итог на 28-й день
Обложка практикума «Разрешить себе»

Разрешить себе

28 дней, каждый день одно небольшое действие, минут на десять. У каждой из четырёх недель своя тема: ты и деньги сегодня, старые голоса о деньгах, семья и твоя цена, своя опора. Внутри чек-ап, ежедневные записи и фразы для разговора о деньгах.

  • Увидишь, куда утекают твои деньги, и заведёшь правило, которое их остановит
  • Почувствуешь свою ценность и назовёшь цену своей работы, не снижая её
  • Найдёшь три выполнимых способа зарабатывать больше и сделаешь первый шаг
990 ₽воркбук, шаг на каждый день в Telegram-боте, один письменный разбор твоей ситуации
1 990 ₽то же плюс личная консультация в любой момент за 28 дней и итог на 28-й день
Обложка практикума «После него»

После него

28 дней, каждый день один короткий шаг, минут на десять. У каждой из четырёх недель своя тема: перестать подкармливать историю, понять, что было твоим, вернуть жизнь, которая продолжается, решить, что теперь. Внутри карточки на трудные вечера.

  • Он перестанет быть вопросом, вокруг которого строится твой день
  • Вечера снова станут твоими, без ожидания его сообщения
  • Поймёшь, что искала в этих отношениях, и заберёшь своё обратно
990 ₽воркбук, шаг на каждый день в Telegram-боте, один письменный разбор твоей ситуации
1 990 ₽то же плюс личная консультация в любой момент за 28 дней и итог на 28-й день
Обложка практикума «Когда у него другая»

Когда у него другая

28 дней, каждый день одно небольшое действие, минут на десять. Начинаешь с точки отсчёта, дальше у каждой недели своя тема: назвать, что происходит, собрать опору, сказать один раз и выдержать первые недели, смотреть на дела и решать. Внутри готовые слова для разговора с ним и карточки на трудные минуты. План не заставляет ни уходить, ни прощать.

  • Перестанешь ждать его решения и откладывать свою жизнь на потом
  • Узнаешь, сколько проживёшь сама, где можешь жить и кому позвонить в трудный вечер
  • Будешь знать, что делать при любом его выборе: придёт с делами, выберет её или будет тянуть
990 ₽воркбук, шаг на каждый день в Telegram-боте, один письменный разбор твоей ситуации
1 990 ₽то же плюс личная консультация в любой момент за 28 дней и итог на 28-й день

Разовые услуги

Разбор твоего сценария · 590 ₽

Почему у тебя раз за разом повторяется одно и то же и что делать ближайшие 30 дней. После оплаты в Telegram-боте ты отвечаешь на 10 вопросов, можно голосовыми. В течение 12 часов приходит разбор на 12–15 страниц: твоя жизнь сейчас по шести сферам, главный сценарий и где ещё он повторяется, план на 30 дней по датам и готовые фразы. Потом пара сообщений от меня с главным из разбора и ответ на один твой вопрос по нему.

Разбор его · 590 ₽

Что им движет, почему он реагирует именно так и как с ним говорить. После оплаты в Telegram-боте ты отвечаешь на 10 вопросов про него, можно голосовыми. В течение 24 часов приходит разбор на 8–12 страниц: что им движет и чего он боится, ваш замкнутый круг, что у вас не срабатывает, 8–10 готовых фраз и 4 шага на ближайший месяц. Подходит, если вы вместе и если уже расстались.

Денежный сценарий · 590 ₽

Почему с деньгами у тебя складывается именно так и что делать в ближайшие 90 дней. После оплаты в Telegram-боте ты отмечаешь 10 коротких утверждений и отвечаешь на 4 вопроса, можно голосовыми. В течение 24 часов приходит разбор на 8–10 страниц: твой денежный сценарий и откуда он взялся, куда утекают деньги, где ты сама занижаешь себе цену, за что тебе платят охотно, план на 90 дней и готовые фразы.

Карта и разбор · 990 ₽

Натальная карта и разбор по дате рождения, имени и, если знаешь, времени и городу рождения. После оплаты в Telegram-боте ты пишешь время и город рождения или нажимаешь «Не знаю». В течение 30 минут приходит разбор в чате: какой сценарий у тебя повторяется, откуда он по карте и что с ним делать. Следом натальная карта файлом на 25–30 страниц: круг карты, планеты в знаках и домах, связи между планетами, деньги, отношения и состояние, твои числа, 10 действий, которые дают силы, и календарь на 30 дней. Без времени рождения карта собирается без домов и асцендента. Если оплатить в течение суток после первого показа предложения в боте, цена 590 ₽.

Совместимость · 590 ₽

Твоя натальная карта рядом с картой человека, чьи имя и дату рождения ты пришлёшь в Telegram-боте после оплаты. В течение 24 часов приходит разбор: что вас держит вместе, из-за чего повторяются одни и те же ссоры, чего каждый из вас ждёт в паре, 4 шага на месяц и дни, когда лучше говорить о важном. Без его даты рождения совместимость не посчитать.

Карта денег · 590 ₽

Разбор твоей натальной карты только про деньги и работу: откуда деньги приходят легче, куда утекают, где ты сама занижаешь себе цену, и денежные дни на ближайшие 3 месяца. Присылать ничего не нужно, разбор и файл приходят в Telegram-бот в течение 24 часов.

Неделя по дням · 490 ₽ за 4 недели

Каждый понедельник утром в Telegram-бот приходит твоя неделя по карте и числам: хорошие и сложные дни, совет на каждый день и одно дело на неделю. Первая неделя приходит в течение 24 часов после оплаты. Автоматического списания нет: за 3 дня до конца бот напомнит, продлишь, если захочешь.

Личная консультация · 590 ₽

Разговор в переписке об одной твоей ситуации в Telegram-боте. Пишешь, когда удобно, можно голосовыми. Консультация открыта сутки с момента, когда ты нажимаешь «Начать». В конце приходит письменный итог с шагами и готовыми фразами.

Как купить и получить

Покупка проходит в Telegram-боте @rita_zotova_bot: выбираешь продукт и оплачиваешь банковской картой или через СБП. После оплаты практикум, вопросы для разбора или консультация приходят в тот же бот автоматически, обычно в течение нескольких минут. Доставка только в электронном виде. Чек приходит на почту.

Возврат: практикумы и разборы — в течение 7 дней с оплаты без объяснения причин; консультация — пока не нажата «Начать». Подробно — в оферте.

Это не психотерапия и не диагноз.